Yapımı için malzemeler 1 su bardağı un 4 su bardağı az yağlı süt 1 çorba kaşığı margarin 1 çay kaşığı tarçın 9 çorba kaşığı tatlandırıcı toz Diyet tatlı tarifi Nasıl yapılır? Soğuk diyet süte unu ilave edip mikserle karıştırın. Ocakta muhallebi kıvamına gelinceye kadar pişirin. Pişmesine yakın margarini ekleyin. Tatlı ılınınca toz tatlandırıcıyı ekleyip 15 dakika kadar mikserle çırpın. Bu ...
Yapımı için malzemeler 100 gram arzu ettiğiniz türlerde biber 300 gram tavuk bonfilesi 2 adet pırasa Tuz Karabiber 1 yemek kaşığı sıvı yağ 250 gram yoğurt 5 adet tahta şiş Yarım tatlı kaşığı kadar kırmızı toz biber 2 baş kuru soğan Diyet tavuk şiş tarifi Nasıl yapılır? Bonfileleri, biberleri ve pırasaları yıkadıktan sonra kurulayın ve iri parçalar halinde doğrayın. Soğanları ...
Yapımı için malzemeler Light beyaz peynir Light ekmek 4 dilim marul 2 adet domates 8 adet tuzsuz zeytin Diyet tost tarifi Nasıl yapılır? Tost ekmeklerinin arasına tüm malzeme yıkanıp dilimlenerek koyulur. Yağsız ızgarada kızarana kadar pişirilir. Üzerine domates ve zeytin dilimleri koyularak servis yapılır. ...
Yapımı için malzemeler Yarım kilo kabak 2 tatlı kaşığı zeytinyağı 4 tatlı kaşığı domates salçası 1 diş sarımsak 5 tane çeri domatesi 1 tutam kırmızı toz biber 1 tutam tuz Domatesli kabak sote tarifi Nasıl yapılır? Kabakları ince dilimler halinde doğrayın. Tavada kızdırdığınız zeytinyağında sarımsağı pembeleştirin. Kabakları, önlü arkalı pişirin. Domates salçası, tuz ve gerekiyorsa biraz su ekledikten sonra tavanın ...
Yapımı için malzemeler 2 adet küçük boy bostan patlıcanı 2 adet domates 1 küçük paket hellim peyniri 3 diş sarımsak 1 adet paprika biber Siyah zeytin (her patlıcan dilimine 1 adet) Zeytinyağı Fırında hellim peynirli patlıcan dilimleri tarifi Nasıl yapılır? Patlıcanları yıkayın ve kabuklarını soymadan 1’er santimetre boyutlarında dilimleyin. Fırınlama işlemini yapana kadar tuzlu suda bekletin. Sarımsağı soyun, havanda dövün ...
Yapımı için malzemeler 3 adet büyük boy muz 3 kutu sade probiyotik yoğurt 3-4 yemek kaşığı granola 1 su bardağı kırmızı meyve Fit muz yatağı tarifi Nasıl yapılır? Muzları ortadan ikiye uzunlamasına kesin ve içine probiyotik yoğurdu dökün. Her muzun üzerine 1 yemek kaşığı granola gezdirin ve üzerine istediğiniz kırmızı meyvelerle süsleyin. ...
Yapımı için malzemeler 1.5 su bardağı yağsız yoğurt 2 yemek kaşığı krema 3/4 su bardağı frambuaz 1.5 yemek kaşığı toz tatlandırıcı 1 paket vanilya Frambuazlı yoğurt tatlısı tarifi Nasıl yapılır? Yoğurt, krema, tatlandırıcı ve vanilyayı bir kapta çırpın. Frambuazlardan birkaç tane ayırın, kalanını mutfak robotunda püre haline getirin. Frambuaz püresini yoğurt karışımına ekleyip karıştırın ve servis kâselerine paylaştırın. Ayırdığınız frambuazlarla ...
Yapımı için malzemeler 10 adet büyük kuru hurma (Kudüs veya İran) 1,5 su bardağı kuru ceviz Yarım su bardağı toz kakao 1 tatlı kaşığı toz vanilya Yarım su bardağı süt Hurmadan çikolata tarifi Nasıl yapılır? Hurmanın çekirdeğini çıkarıp blender’dan geçirin ve içerisine bir bardak cevizi ekleyin. Kakaoyu, vanilyayı ve sütü ekleyip karıştırın. Karışımı elinizde bir-iki dakika yoğurun. Cevizi kırıp bu ...
Yapımı için malzemeler 1 adet marul ya da Akdeniz yeşillikleri 100 gram peynir 2 adet taze incir 1 su bardağı ceviz içi 2 adet salçalık kırmızı biber 2 çorba kaşığı sızma zeytinyağı Baharat İncirli salata tarifi Nasıl yapılır? Yeşillikleri yıkayıp suyunu iyice süzün. Derin bir kaba alın. Zeytinyağı, tatlı mısır ve cevizi ilave edip karıştırın. Kırmızı biberlerin çekirdeklerini temizleyip halka ...
Yapımı için malzemeler 500 mililitre light süt 8 adet kuru incir 10-12 adet ceviz içi 1 çay kaşığı tarçın İncir tatlısı tarifi Nasıl yapılır? İncirlerin saplarını kesip dört parçaya bölün. Tencereye sütü koyup hafif ısıtın. İncirleri sütte yumuşayıncaya kadar bekletin. Daha sonra inciri, sütü ve tarçını robotta püre getirin. Cevizlerin bir kısmını bu karışıma ilave edin. Tatlıyı kâselere boşaltın. Buzdolabında ...