{"id":39247,"date":"2024-04-22T13:43:23","date_gmt":"2024-04-22T10:43:23","guid":{"rendered":"http:\/\/yemek24.com.tr\/yogurtlu-kereviz-salatasi-tarifi\/"},"modified":"2024-04-22T13:43:23","modified_gmt":"2024-04-22T10:43:23","slug":"yogurtlu-kereviz-salatasi-tarifi","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/yemek24.com.tr\/?p=39247","title":{"rendered":"Yo\u011furtlu kereviz salatas\u0131 tarifi"},"content":{"rendered":"
\n
\n

Yap\u0131m\u0131 i\u00e7in malzemeler<\/h2>\n
\n
\n
    \n
  • 1 adet orta boy kereviz<\/li>\n
  • 4-5 yemek ka\u015f\u0131\u011f\u0131 yo\u011furt<\/li>\n
  • 1 tatl\u0131 ka\u015f\u0131\u011f\u0131 mayonez<\/li>\n
  • 1 di\u015f sar\u0131msak<\/li>\n
  • Yar\u0131m \u00e7ay barda\u011f\u0131 ceviz i\u00e7i<\/li>\n
  • Tuz<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n
    \n

    Yo\u011furtlu kereviz salatas\u0131 tarifi Nas\u0131l yap\u0131l\u0131r?<\/h2>\n
    \n
    \n
      \n
    • Kerevizin kabu\u011funu soyup rendeleyin.<\/li>\n
    • Daha sonra yo\u011furt, mayonez, sar\u0131msak ve tuzu ekleyip kar\u0131\u015ft\u0131r\u0131n.<\/li>\n
    • Servis taba\u011f\u0131na al\u0131p ceviz ile s\u00fcsleyerek servis edin.<\/li>\n
    • Afiyet olsun.<\/li>\n<\/ul>\n

      Kereviz Salatas\u0131 \u00c7e\u015fitleri<\/strong><\/p>\n

      Kereviz ile yap\u0131lan en lezzetli yemeklerden birisi de kereviz salatas\u0131d\u0131r. Besin de\u011feri y\u00fcksek olan kerevizin yo\u011furt ve ceviz ile olan uyumu kereviz salatas\u0131nda ortaya \u00e7\u0131k\u0131yor. Hafif ve pratik olan kereviz salatas\u0131n\u0131n farkl\u0131 \u00e7e\u015fitleri de bulunuyor. Klasik kereviz salatas\u0131 ceviz ve yo\u011furt ile haz\u0131rlan\u0131yor. Bunun yan\u0131 s\u0131ra elmal\u0131 kereviz salatas\u0131 ve havu\u00e7lu kereviz salatas\u0131 da yap\u0131labiliyor.<\/p>\n

      Yemeklerin yan\u0131nda hafif ve rahatlat\u0131c\u0131 bir lezzet olan kereviz salatas\u0131n\u0131 haz\u0131rlamak da olduk\u00e7a kolayd\u0131r. Elmal\u0131 kereviz salatas\u0131nda tek fark bu salatan\u0131n i\u00e7erisine elma da rendelenmesidir. Bunun yan\u0131 s\u0131ra havu\u00e7lu kereviz salatas\u0131n\u0131n i\u00e7erisine de havu\u00e7 rendelenebilir. \u0130ste\u011fe ba\u011fl\u0131 olarak kereviz salatas\u0131n\u0131n \u00fczerine naneli ve pul biberli ya\u011f da d\u00f6k\u00fclebilir. Tavuklu kereviz salatas\u0131 ha\u015flanm\u0131\u015f ve didiklenmi\u015f tavuk etleri ile yap\u0131lmaktad\u0131r.<\/p>\n

      Kereviz Salatas\u0131 P\u00fcf Noktalar\u0131<\/strong><\/p>\n

      Kereviz salatas\u0131n\u0131 yaparken baz\u0131 p\u00fcf noktalar\u0131 da bilmek gerekir. \u00d6zellikle de kerevizin kararmamas\u0131 i\u00e7in rendelendikten sonra hemen yo\u011furt ile kar\u0131\u015ft\u0131r\u0131lmal\u0131d\u0131r. \u00c7\u00fcnk\u00fc kerevizler soyulduktan sonra hava ile temas etti\u011fi takdirde kararma yapabilir. Bunu da \u00f6nlemek i\u00e7in h\u0131zl\u0131 davran\u0131lmal\u0131d\u0131r. Kereviz salatas\u0131 i\u00e7in s\u00fczme yo\u011furt se\u00e7ilebilir. S\u00fczme yo\u011furt ile haz\u0131rlanan kereviz salatas\u0131 daha k\u0131vaml\u0131 olacakt\u0131r. Bu k\u0131vam\u0131n tutturulmas\u0131 i\u00e7in evde bulunan yo\u011furt da s\u00fcz\u00fclebilir. Kereviz salatas\u0131na konulan cevizler rondodan ge\u00e7irildi\u011finde \u00e7ok k\u00fc\u00e7\u00fck olaca\u011f\u0131 i\u00e7in cevizler k\u00fc\u00e7\u00fck k\u00fc\u00e7\u00fck do\u011franmal\u0131d\u0131r. Hafif a\u011f\u0131za gelen cevizler daha lezzetli bir tat b\u0131rak\u0131r.<\/p>\n

      Kereviz Salatas\u0131n\u0131 Daha Nefis Yapacak Lezzet \u00d6nerileri<\/strong><\/p>\n

      Kereviz salatas\u0131n\u0131n daha lezzetli olmas\u0131 i\u00e7in baz\u0131 detaylara dikkat edilmelidir. \u00d6zellikle de Kerevizler rendelendikten sonra hemen yo\u011furt ile kar\u0131\u015ft\u0131r\u0131lmal\u0131d\u0131r. \u00d6zellikle de kereviz salatas\u0131na s\u00fczme yo\u011furt kullan\u0131lmas\u0131 krema tad\u0131 verecektir. Kereviz salatas\u0131n\u0131n daha lezzetli olmas\u0131 i\u00e7in i\u00e7erisine karabiber de eklenebilir. Kereviz salatas\u0131 i\u00e7in tuz miktar\u0131 da do\u011fru belirlenmelidir. Bunun yan\u0131 s\u0131ra iste\u011fe ba\u011fl\u0131 olarak kereviz salatas\u0131n\u0131n i\u00e7erisine sar\u0131msak da eklenebilir. Bu \u015fekilde kereviz salatas\u0131 daha lezzetli olabilir. Kereviz salatas\u0131n\u0131n i\u00e7ine konulacak cevizlerin miktar\u0131 da fazla tutulabilir. Elmal\u0131 kereviz salatas\u0131 yap\u0131l\u0131rken tatl\u0131 k\u0131rm\u0131z\u0131 elma yerine ek\u015fi ye\u015fil elma se\u00e7ilmesi lezzeti daha da artt\u0131racakt\u0131r. Tavuklu kereviz salatas\u0131 yap\u0131l\u0131rken rendelenen kereviz miktar\u0131 tavuk eti miktar\u0131ndan daha fazla olmal\u0131d\u0131r.<\/p>\n

      Kereviz Salatas\u0131 Sunumlar\u0131<\/strong><\/p>\n

      Kereviz salatas\u0131 yap\u0131ld\u0131ktan sonra \u00e7ok fazla bekletilmeden servis edilmelidir. \u00d6zellikle s\u00fczme yo\u011furt kullan\u0131lmad\u0131ysa kereviz salatas\u0131 suyunu salabilir. Bu nedenle kereviz salatas\u0131 haz\u0131rland\u0131ktan sonra bekletilmeden servis edilmelidir. Servis taba\u011f\u0131na al\u0131nan kereviz salatas\u0131n\u0131n \u00fczeri ceviz ile s\u00fcslenebilir. Bunun yan\u0131 s\u0131ra kereviz yapraklar\u0131 ince ince do\u011franarak kereviz salatas\u0131n\u0131n \u00fczeri de s\u00fcslenebilir. Kereviz salatas\u0131n\u0131n \u00fczerine hafif hafif zeytinya\u011f\u0131 damlat\u0131lmas\u0131 da hem g\u00fczel bir g\u00f6r\u00fcn\u00fcm olu\u015fturur hem de lezzetini \u00e7ok artt\u0131racakt\u0131r.<\/p>\n

      Kereviz Salatas\u0131n\u0131n Faydalar\u0131 Var m\u0131d\u0131r?<\/strong><\/p>\n

      Kereviz salatas\u0131n\u0131n sa\u011fl\u0131\u011fa pek \u00e7ok yarar\u0131 bulunmaktad\u0131r. Besin de\u011feri y\u00fcksek olan kereviz kolesterol seviyelerini azalt\u0131r. Kilo vermeye de yard\u0131mc\u0131 olan kereviz salatas\u0131 ba\u011f\u0131\u015f\u0131kl\u0131k sistemini g\u00fc\u00e7lendirir. \u00d6zellikle de k\u0131\u015f mevsiminde kereviz salatas\u0131n\u0131n yo\u011fun olarak t\u00fcketilmesi \u00f6nerilir. C vitamini a\u00e7\u0131s\u0131ndan da olduk\u00e7a zengin olan kereviz salatas\u0131 y\u00fcksek oranda lif i\u00e7ermektedir. G\u00fc\u00e7l\u00fc bir antioksidan olan kereviz salatas\u0131 h\u00fccreleri yenileyerek organlar\u0131 korumaktad\u0131r. Sindirim sistemine de pek \u00e7ok yarar\u0131 olan kereviz salatas\u0131 iltihap vakalar\u0131n\u0131 da azaltmaktad\u0131r. \u0130nsan sa\u011fl\u0131\u011f\u0131na yararl\u0131 \u00f6nemli bir besin olan kereviz salatas\u0131 v\u00fccutta olu\u015facak iltihaplanmay\u0131 engeller. Kan bas\u0131nc\u0131n\u0131 d\u00fczenleyen kereviz salatas\u0131 stres oran\u0131n\u0131 da d\u00fc\u015f\u00fcrmektedir. Ayr\u0131ca kereviz salatas\u0131 t\u00fcketimi kalp krizi ve fel\u00e7 ge\u00e7irme riskini azaltacakt\u0131r.<\/p>\n

      Kereviz Salatas\u0131 Ka\u00e7 Kalori<\/strong><\/p>\n

      Besin de\u011feri y\u00fcksek olan kereviz salatas\u0131n\u0131n kalorisi de olduk\u00e7a d\u00fc\u015f\u00fckt\u00fcr. Ortalama bir porsiyon kereviz salatas\u0131 130 kaloridir. Olduk\u00e7a d\u00fc\u015f\u00fck kaloriye sahip olan kereviz salatas\u0131 \u00f6\u011fle yeme\u011finde ve ak\u015fam yeme\u011finde de rahat bir \u015fekilde t\u00fcketilebilir. Kereviz salatas\u0131n\u0131n kalori miktar\u0131 di\u011fer yemeklere g\u00f6re \u00e7ok daha d\u00fc\u015f\u00fckt\u00fcr.<\/p>\n

      Kereviz Salatas\u0131 Kilo Ald\u0131r\u0131r m\u0131?<\/strong><\/p>\n

      Kereviz salatas\u0131n\u0131n kalori miktar\u0131 d\u00fc\u015f\u00fck oldu\u011fu i\u00e7in asla kilo ald\u0131rmaz. Her \u00f6\u011f\u00fcnde rahat bir \u015fekilde t\u00fcketilen kereviz salatas\u0131 son derece sa\u011fl\u0131kl\u0131d\u0131r. Bu nedenle \u00f6zellikle diyet listelerinde kereviz salatas\u0131na yer verilmektedir. Ayr\u0131ca kilo vermek isteyen ki\u015filer de diyet listelerine kereviz salatas\u0131n\u0131 mutlaka alabilirler. \u00c7\u00fcnk\u00fc kereviz salatas\u0131 ki\u015finin h\u0131zl\u0131 bir \u015fekilde kilo vermesini de sa\u011flayacakt\u0131r. Bu y\u00f6n\u00fcyle kereviz salatas\u0131 ana \u00f6\u011f\u00fcn olarak da t\u00fcketilebilir.<\/p>\n