Yapımı için malzemeler
- 200 gram ıspanak
- 1 büyük boy yeşil elma
- Yarım su bardağı demlenmiş yeşil çay
- Yarım su bardağı süt
Ispanaklı smoothie tarifi Nasıl yapılır?
Ispanak, elma, yeşil çay ve sütü blender’dan geçirin ve bekletmeden tüketin.
Ispanaklı smoothie tarifi
