Yapımı için malzemeler
- 1 adet orta boy muz
- 1 su bardağı badem sütü veya yağsız süt
- 2 yemek kaşığı kakao
- 2 yemek kaşığı bal
- 1 adet orta boy avokado
Karın düzleştiren smoothie tarifi Nasıl yapılır?
Muzu doğrayıp buzdolabında dondurun.
Avokadoyu soyun ve çekirdeğini çıkarın.
Hazırladığınız malzemeleri blender’dan geçirin.
Sabah, öğlen ya da akşam öğünlerinden birinin yerine günde 1 defa içilmelidir.