Yapımı için malzemeler
- 1 orta boy muz
- 1 su bardağı sade kefir
- 5 adet badem
Muzlu kefir tarifi Nasıl yapılır?
Tüm malzemeleri blender’dan geçirdiğinizde içeceğiniz hazır olacak. Muz ve kefirin probiyotik etkisiyle bağırsak hareketleriniz artacak ve zayıflamanıza destek olacaktır.