Yapımı için malzemeler
- 2 avuç donmuş beyaz veya karadut
- 3 yemek kaşığı probiyotik yoğurt
- Yarım su bardağı az yağlı laktozsuz süt
- İstediğiniz kadar buz küpü
Probiyotik dut smoothie tarifi Nasıl yapılır?
- Tüm malzemeleri blender veya shaker’dan geçirip çok fazla bekletmeden tüketin. Afiyet olsun…