Yeşil mercimek ( Zayıflama ) Diyet üzerine etkisini size kısaca özetliyim Çok iyi bir lif kaynağıdır,Acıkma hissini ortadan kaldırır,tok tutma özelliği vardır, Metebolizmayı hızlandırır, Çok iyi bir demir kaynağıdır, Bağışıklık sistemini güçlendirir, Potasyum oranı çok yüksektir bu sayede hem Zayıflatır hemde Tansiyonu dengeler Sindirimi kolaylaştırır Kolestrol oranı sıfırdır bu yüzden kolestrolü olanlar rahatlıla tüketebilir Beyaz lahananın Zayıflatmaya etkisi ...