Fırında Uskumru Tarifi İşte balığın insan vücuduna yararlarından bir kaçı: 1- Balık, protein, D vitamini ve eser elementler açısından mükemmel bir besin kaynağıdır. 2- İçerdiği fosfor, sülfür, vanadyum gibi mineraller sayesinde büyümeyi ve dokuların iyileşmesini sağlar. 3- Sağlıklı dış etleri ve dış yapısı oluşmasına yardımcı olur. 4- Cilt rengini güzelleştirir. 5- Saçların daha dayanıklı olmasını sağlar. 6- Bakteriyel ...