Yeşil mercimek ( Zayıflama ) Diyet üzerine etkisini size kısaca özetliyim Çok iyi bir lif kaynağıdır,Acıkma hissini ortadan kaldırır,tok tutma özelliği vardır, Metebolizmayı hızlandırır, Çok iyi bir demir kaynağıdır, Bağışıklık sistemini güçlendirir, Potasyum oranı çok yüksektir bu sayede hem Zayıflatır hemde Tansiyonu dengeler Sindirimi kolaylaştırır Kolestrol oranı sıfırdır bu yüzden kolestrolü olanlar rahatlıla tüketebilir Beyaz lahananın Zayıflatmaya etkisi ...
Sebze çorbası demek büyük haksızlık şifa veya vitamin deposu desek daha doğru olur bu çorbayı özellikle Diyette olan eşim için yaptım kesinlikle çok sağlıklı bir çorba mutlaka denemenizi tavsiye ederim isterseniz blendırdan da geçirebilirsiniz ama bence tane tane olması daha güzel en alttaki resimde blendırdan geçmiş halini paylaştım tercih sizin, Sebze Çorbası için Malzemeler 1 adet patates 1 ...
İşkembeyi herkes sevmez ama sevenlerde vazgeçmez bu çorbayı bir defa yapın vazgeçemiceksiniz tadı çok lezzetli özellikle benim küçük oğlum işkembe çorbasını çok sevdi bakalım sizde beğenecekmisiniz…? 4 veya 6 kişilik İşkembe çorbası için Malzemeler 500 gr işkembe Kaynatmak için bol su ( 6 veya 7 su bardağı haşlanan işkembenin suyundan çorbaya kullanılacak ) defne yaprağı ( olmasada olur 🙂 Yarım ...
Soğuk ayran çorbası adından anlaşıldığı gibi soğuk yada ılık olarak içiliyor tarifini yıllar önce Arkadaşım Nejla’dan almıştım ve o gün bu gündür hala yaprım,çok lezzetli ve yapımıda oldukça kolaydır,kendinize ve misafirlerinize pratik ve lezzetli bir çorba arıyorsanız bu çorbayı mutlaka denemelisiniz Soğuk Ayran Çorbası için malzemeler Yarım cay bardağı sıvıyağ 1 adet kuru soğan Yarım su bardağından biraz fazla arpa şehriye 4 ...