Turbo Yağ Yakıcı metabolizma Hızlandırıcı Quark Kürü Tarifi Hayırlı Akşamlar Dostlar İki haftalık kullandığımız kürlerden sonra artık Turbo yağ yakıcı kürlerimize geçmenin zamanı geldi diye düşünüyorum.Sizlere daha önceki günlerde bahsetmiştim hatırlarsanız? İlk olarak iki hafta boyunca bundan önce verdiğim Sabah ve Akşam olmak üzere kullandığımız kürleri yaptım ve sonuç 2 haftada 5.300 kg olmuştur.Verdiğimiz kilodan çok memnunum.Ama bundan sonra daha ...
Evetttt 2 Haftalık diyetimizin sonucunu sizler ile paylaşacağıma söz vermiştim dimi Dostlar.İlk hafta hızla verdiğim kilomu ikinci hafta baya yavaş verdim.Bunun sebebide herkesin bildiği gibi ilk hafta vücut önce ödem yani suyu atıyor,Diğer haftalardada yağ yakmaya başlıyor.Yani artık yağ yakımına geçtik çok şükür.İki haftada 5.300 kg vermem benim için büyük bir başarı.Yukardaki kıyaslamadada bence fark edilir bir sonuç ...
Nutellalı ( Çikolatalı ) Poğaça Tarifi Hayırlı Günler Dostlar Bugün hafta sonu olması sebebi ile çocuklara Nutellalı Poğaça yaptım.Çocuklar poğaçaya bile nutella sürüp yedikleri için bari poğaçasını yapayımda öyle yesinler dedim :)) Devamlı yaptığım tariflerimden bir tanesiydi ama bu sefer büyük bir tepside yapmaya karar verdim :))) İnşaallah sizlerde yapınca çok begenirsiniz Malzemeler : 500 ml ılık süt 1 ...
Krema Dolgulu Kakaolu Pasta Tarifi Hayırlı Cumalar Arkadaşlar Ben diyetteyim diye,diyet yapmayan arkadaşlarıma Tarif paylaşmamak olmazdı sanırım 🙂 Sizlere yine şahane lezzetli bir tarif vereceğim İnşaallah.İnanın yerken bana dua ediceksiniz.Lezzetine bukadar çok garanti veriyorum yani Arkadaşlar.İnşaallah yapınca bu tarifin altına yorumlarınızı yazarsınız. Kek için Malzemeler : Borcam Dikdörtgen Tepsi-270 mm x 400 mm 6 tane yumurta 3 kaşık kakao ...
Güveçte Etli Ekmek Tarifi Hayırlı Günler Dostlar Bundan önceki Tarifimde ne demiştim sizlere hatırlıyormusunuz Dostlar ?? Bu malzemelerden artanları sakın çöpe felan atmayın sizlere harika bir Tarif daha vericem demiştim değilmi :)) Sizlere artan Malzemelerden Güveçte Etli Ekmek Tarifi yaptım Arkadaşlar.Arta kalan ekmeklerimizi bu sekilde değerlendirip harika bir Ana yemek yapabilirsiniz Arkadaşlar.Ben bu tür tarifleri kafadan atarak ...
Tost Ekmeğinden Etli Rulo Börek Tarifi Hayırlı Akşamlar Dostlar Yabancı yemek sayfalarını değişik tarifler yaptıklarından dolayı çok seviyorum..Okadar değişik tarifler yapıyorlarki ağzım açıkta kalıyor resmen.Tabi hemen bir kaç tarif tüyolarını kendimce uyarlayıp mutfağa giriyorum :))) Bu tarifiden yabancı bir siteden aldım ve çok ama çok beğendim.İnşaallah sizlerde yapınca çok beğenirsiniz.Haaaa bu arada tost ekmeğinin kenarlarını ve artan yumurtalı sosu ...
Kakaolu Şantili Cupcake Tarifi Hayırlı Akşamlar Dostlar Kurban Bayramımız Mübarek olsun İnşaallah.Bayramdan dolayı diyetime 4 gün ara vermek zorunda kaldım malesef.Akşamları yine dikkat etsemde gün boyu ziyaret ettiğim evlerde ikram edilen börekler sarmalar tatlılar ve kavurmalara hayır diyemedim ne yazıkki.Bir kaç gün ara vermiş olsamda sabah ve akşam kürlerime devam ettim.Pazartesi günü kaldığım yerden devam edicem inşaallah.İki hafta uyguladıktan ...
Metabolizmayı Hızlandıran Yağ Yakıcı İçecek Tarifi Günaydınnnnn Arkadaşlar.Pazar günü sabah iki büyük gözleme yememe rağmen ikindiden sonra diyete başlamaya karar vermiştim.Türkiyeden geldim gelelim şişkinlik diye beklediğim kilomdan bir gram inmeyince ve hatta kilolarım arttıkça sinirlerim iyice bozulmaya başlamıştı.Aniden diyete karar verdim ve ölçülerimi alıp kilomu kaydedip o gün hemen kararımı verdim.Sizlere facebookda ve ınstagramda ayrı ayrı yazamadığım için 3 günde ...
Arpa Şehriyeli Tavuklu Salata Tarifi Bugün söz verdiğim gibi size bir gün boyunca Diyetimle ilgili neler yaptığımı ve neler yediğimi paylaşıcam demistim Arkadaşlar. Bir önceki Paylaşımımda sabahtan öğlene kadar neler yaptığımı burdaki linkten Paylaşmıştım Arkadaşlar. Öğleden sonra neler yaptım onu kaleme almak istiyorum şimdi. Öğlen saat birde çocuklarımı okullarından almaya gittim eve gelene kadar saat oldu iki ve Akşam ...
Diyetlik Sebzeli Yumurta Tarifi Hayırlı Akşamlar Dostlar Bugün tam anlamıyla Diyete başladım diyebilirim.Dün ikindiden sonra karar verdim ölçülerimi aldım ve artık aldığım kiloları vermeye karar verdim.Aslında benim yaptığım diyetlerde çok güzel kilolar verebiliyorum ama sonrası korumaya almadığım için verdiklerimi geri alıyorum.Zaten diyetisyenlerinde üzerine basarak vurguladığı bir konuda,verdiğiniz kiloları geri almamak için en az 2 sene korumaya almamızdır.Ama ben ...